薑黃健身

2023年6月28日 — 薑黃素的功效有哪些？ 1. 幫助血糖控制; 2. 抗憂鬱; 3. 預防心血管疾病; 4. 預防癌症; 5. 預防阿茲 ...

薑黃具有調節瘦體素分泌的好處， 瘦體素是脂肪細胞所分泌的一種激素，與新陳代謝、發 炎反應與胰島素抗性有關，一般認為瘦體素阻抗也是造 成肥胖的成因之一。 所以，適度攝取薑黃素可幫助血液循環、促進新陳代謝 、幫助身體生熱效應，讓運動燃脂事半功倍。

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2020年6月3日 — 薑黃是薑科植物的根，因其具有緩解炎性反應、抗氧和有益消化健康的作用而被人們使用。 這里為您介紹它是如何對運動員產生助益的。

2018年10月19日 — 薑黃號稱具有治百病的效果，從抗氧化、促進新代謝、減肥、降低血脂、減少心臟疾病、抗癌等，真的那麼神嗎？但建議這些人最好不要吃，以免有反效果。

2023年11月3日 — 對於健身愛好者來說，於高強度運動後常常造成身體的發炎反應、乳酸堆積等反應而造成肌肉痠痛，而從上文中可以發現薑黃的功效正好能解決這個問題，過去研究 ...

2021年4月23日 — 「薑黃」素有消炎、抗癌，甚至幫助減肥的功效！在市面上常看到的薑黃粉其實功效不高，營養師建議購買有特別萃取薑黃素的薑黃膠囊，但不建議孕婦、有 ...

2018年10月15日 — 在白色脂肪組織中，薑黃素可以減少巨噬細胞浸潤、瘦體素；在發炎相關的肥胖方面，薑黃素可以增加「脂聯素」（Adeponectin）的表現，抑制NF-kB的活性，因此 ...

2024年3月21日 — 薑黃素（curcumin）研究指出具有減肥方面的潛力，具利尿、健胃和加速代謝的效果，有助提高肝臟解毒功能。尤其，薑黃素能促進膽汁分泌，幫助飲食中脂肪的 ...

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